Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Gord: 101,42g | Prot: 167,05g | Carbs: 138,72g.
Café da Manhã: Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Село Зеленое Творог 9%, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик. Almoço: Гречка Отварная, Daribar Десерт Крем Брюле в Шоколадной Глазури, Мираторг Мясо по-Французски. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Boombar Protein Pancake, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Prisma Яблоко Антоновка , Славянские Дары Говядина Бескостная Шейный Отруб. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|