Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 32,38g | Prot: 86,71g | Carbs: 81,28g.
Café da Manhã: Nutritech Premium Whey Protein, Strawberries , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas , Woolworths Almond Milk Unsweetened. Almoço: Dried Whole Sesame Seeds , Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths Pickled Ginger, Woolworths Ostrich Fillet, Feta Cheese . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese , Gem Squash, Asparagus , Woolworths Brown Mushroom Steaks, Sea Harvest Kingklip Fillets. Lanches/Outros: Woolworths Sugar Snap Peas, Pink Lady Apples. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessiNova
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