Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 77,31g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: Королек, Сыр Дамашный Салонный, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Almoço: Вафли, Вареное Яйцо, Свеклы, Морковь. Jantar: Кефир 1%, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Дамашный Салонный, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvelaferi gamova
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