Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Gord: 111,82g | Prot: 112,00g | Carbs: 265,30g.
Café da Manhã: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Мандарины, Вареное Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Курага, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, BSN Syntha-6, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Финик. Almoço: Макароны с Фаршем, Эколь Баранина Халяль, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Красное Яблоко, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе. Jantar: У Палыча Веселые Зверюшки «Пёсики-Барбосики», У Палыча Торт Наполеон, У Палыча Торт Прага Оригинальный, У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), У Палыча Торт Малиновый , У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное, Каравай Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|