Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3498 kcal
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Gord: 129,14g | Prot: 112,14g | Carbs: 360,11g.
Café da Manhã: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 卵焼き, ウインナー, サラダ, ローソン チーズスティック, くら寿司 鉄火巻き, エビチリ, サッポロビール 黒ラベル, 太巻き, 鶏の唐揚げ, エビフライ. Jantar: いなり寿司, 巻き寿司, 太巻き. Lanches/Outros: 芋焼酎, リスカ チョココーン, ショートケーキ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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