Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 83,07g | Carbs: 116,25g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Aviação Requeijão Cremoso Light, Tirolez Mussarela Light , Ovo. Almoço: Chokito Chokito, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Suco de Morango, Legumes Grelhados, Veritá Frango com Palmito. Lanches/Outros: La Violetera Mix de Castanhas, Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaFarjani
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