|
Innan operation 66kg
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 89,89g | Prot: 36,62g | Carbs: 142,86g.
Café da Manhã: Äggröra, Avokado. Almoço: Peka Potatisgratäng. Jantar: Kokt Broccoli (Djupfryst), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Hollandaisesås. Lanches/Outros: Ekströms Chokladpudding . mais...
|
|
1675 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rzco
|