Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 67,08g | Prot: 79,65g | Carbs: 54,59g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almoço: Кабачок, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Мореслав Треска Стейк с Кожей , ВкусВилл Кокосовое Масло. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|