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体脂肪率23.2
筋肉量31.40
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43,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 23,63g | Prot: 96,07g | Carbs: 141,63g.
Café da Manhã: 明治 タンパクト. Almoço: キューピー キューピーライト, ブルドックソース とんかつソース, 鰹節, 豚ロース, キャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Jantar: ブロッコリースプラウト, 酢, ピーマン, レタス, オーマイ パスタ, カゴメ 完熟ホールトマト, しめじ, オクラ, 玉ねぎ, さば缶. Lanches/Outros: ALLMAX オールホエイクラシック、100%ホエイプロテイン, ういろう. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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