Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 67,64g | Carbs: 239,46g.
Café da Manhã: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Twix Salted Caramel , Asda Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Fruit & Fibre. Almoço: Lidl Freeway Cola , Snaktastic Ready Salted Crisps . Jantar: Tesco Orange Squash, Egg Fried Rice, Fortune Cookie, Vegetable Spring Roll, Cook Singapore Noodles, Chicken Curry. Lanches/Outros: Water , Tea with Milk, Twix Salted Caramel , Snaktastic Ready Salted Crisps . mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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