Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 196,41g | Prot: 153,62g | Carbs: 440,45g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет с Помидорами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Якобс Кофе Растворимый, Вареная Колбаса «Докторская», Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Вода, Сельдь Соленая, Огурцы Кислого Рассола. Almoço: Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Минтай Жареный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, California Gold Nutrition MCT Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Травяной Чай, Суп-Пюре из Кабачков со Сливками. Jantar: Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Суп-Пюре из Кабачков со Сливками. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|