|
Турция, Турция ,+ 2,5 кг
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Gord: 102,20g | Prot: 140,27g | Carbs: 234,94g.
Café da Manhã: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Грецкие Орехи, Чеснок, Финик, Вареное Яйцо, Сыр, Курага. Almoço: Шоколад, Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Вареная, Вкуснотеево Творог 9%. Lanches/Outros: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Алкогольный Напиток (40 Градусов). mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|