Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 60,75g | Prot: 88,25g | Carbs: 54,92g.
Café da Manhã: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Лакомства для Здоровья Коктейль Цельнозерновой Баланс. Almoço: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
|
1843 kcal
|
Exercício:
подъем в гору - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pomela855
|