Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 72,49g | Prot: 105,52g | Carbs: 136,70g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Свежий Ряд Сыр Костромской, Жареное Яйцо. Almoço: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Columbus Крабовые Палочки , Помидоры. Jantar: Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое», Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Болгарский Перец, Магнит Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|