Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 47,79g | Prot: 38,86g | Carbs: 154,34g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Coentro, Cebolinha Verde, Salsinha, Tomates, Couve Refogada. Jantar: Pachá Canjiquinha Cozida. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Qualitá Nozes sem Casca, Cafezinho. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavinha15paiva
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