Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 43,88g | Prot: 130,63g | Carbs: 141,17g.
Café da Manhã: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Becel Light, AH Waldkorn The Original. Almoço: Optifit Proteïne Kwark , Pink Lady Appels, AH Biefstukworst, Becel Light, AH Waldkorn The Original. Jantar: AH Tomaat, Meergranen Triangel Donker, Halfvolle Mayo, Rucola, Taugé, Avocado Eetrijp, Kipfilethaasjes. Lanches/Outros: Jumbo Bloemen Honing, AH Roomboter Appelflap, Optifit Proteïne Kwark . mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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