Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Gord: 107,12g | Prot: 85,05g | Carbs: 238,01g.
Café da Manhã: Кофе, Шпинат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Красный Сладкий Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Emmi Раклетт Классический Порционный, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Банан, Овсянка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|