Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 58,16g | Prot: 89,83g | Carbs: 144,52g.
Café da Manhã: Банан, Шпинат, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Almoço: Приготовленная Тыква, Помидоры, Борщ Вегетарианский, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Капуста Тушеная, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Jantar: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Джем Вишнёвый. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Грейпфрут, Перепелиное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|