Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2961 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 255,08g | Carbs: 348,13g.
Café da Manhã: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Sportnahrung Gourmet Whey "Schoko". Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Iglo Zwetschken Knödel. Jantar: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Pistazien-Eis", Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Pistazien-Eis", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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