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Efter 1 Tim prommis och 15min cykling
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 23,01g | Prot: 60,13g | Carbs: 125,13g.
Café da Manhã: Itrim Gröt Äpple/Kanel. Almoço: Barbells Milkshake Strawberry. Jantar: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Hollandaisesås. Lanches/Outros: Itrim Gröt Äpple/Kanel. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rzco
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