Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 57,53g | Carbs: 147,35g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Куриное Филе, тушеная капуста, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Almoço: Куриные Котлеты VIII, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Jantar: Борщ Диетический. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin3131
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