Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2302 kcal
|
Gord: 101,90g | Prot: 141,07g | Carbs: 219,40g.
Café da Manhã: Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Almoço: Клубника, Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сельдь Соленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Рис, Куриное Филе, Эколь Баранина Халяль. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|