Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
635 kcal
|
Gord: 37,89g | Prot: 62,36g | Carbs: 9,26g.
Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Abobrinha. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Patinho, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mais...
|
|
2287 kcal
|
Exercício:
Ler - 4 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de claudirenne
|