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体脂肪率24.1
筋肉量31.25
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43,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 95,27g | Carbs: 111,15g.
Café da Manhã: 博多屋 甘口たらこ, きゅうり, トマト, ダイシモチ（もち麦）, 米, 銀鮭. Almoço: 野菜カレー, 鶏レバー, チーズナン. Jantar: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, カルビ, ホルモン, チゲ鍋, ハラミ. Lanches/Outros: ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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