Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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142 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 41,63g | Prot: 65,95g | Carbs: 97,36g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abacaxi, Couve Refogada, Cenouras, Tomates. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Omelete, Beterrabas, Tomates, Repolho. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilian 78
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