Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 42,55g | Prot: 84,40g | Carbs: 138,86g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Máximo Feijão Preto, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Máximo Feijão Preto, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Escarola, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Amêndoas, Banana Prata. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidebrito
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