Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 50,26g | Prot: 69,20g | Carbs: 163,84g.
Café da Manhã: Alpen Gold Chocolate Bitter 70%, Оливковое Масло, Помидоры, Arla Крем Сыр, President Edam Classic, Литвури Сацхоби Хлеб, Яйцо (Целое). Almoço: Растительное Масло, Кинза, Лук, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Рис Отварной, Мацони Домик в Деревне, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Салат Айсберг, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Lanches/Outros: Мёд, Малина, Соплис Нобати Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatuka333
|