Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 59,95g | Carbs: 147,00g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cafezinho. Almoço: Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Couve Refogada, Seara Linguiça Toscana, Costelinha. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada, Polenta Frita, Costelinha. Lanches/Outros: Mãe Terra Farinha de Chia, Batavo Iogurte Grego Tradicional. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosa@gomes
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