Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2013
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68,3 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 60,48g | Prot: 63,34g | Carbs: 186,19g.
Café da Manhã: Sliced Mild Cheddar Cheese, Pickles, Bananas, Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer. Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Sour Cream, Bean Burrito. Jantar: Water (Bottled), Green Beans (Canned), Beef Gravy (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broiled or Baked Pork Chop. Lanches/Outros: Watermelon, Salsa, Tortilla Chips (White Corn), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Milk Chocolate Weight Loss Shake. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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