Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 86,91g | Prot: 195,39g | Carbs: 176,68g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rote Paprika, Gelbe Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Zwiebeln, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Resch & Frisch Dinkel-Vollkorn-Weckerl. Almoço: Leone Alive "Choco Peanut", Hubers Putenbrust Innenfilet, Penny Markt Letscho . Jantar: Myprotein Protein Brownie. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristophS6
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