Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 53,27g | Prot: 56,77g | Carbs: 77,96g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Purê de Couve Flor, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Scala Queijo Prato, Sopa de Legumes com Carne, Purê de Couve Flor. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Arma Zen Farinha de Chia, Nestlé Iogurte Grego . mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosa@gomes
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