Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 34,50g | Prot: 33,90g | Carbs: 144,28g.
Café da Manhã: Danone Corpus Zero Morango, Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Escarola Refogada, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ráris Arroz Integral. Jantar: Mamão Papaia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cachorro Quente. Lanches/Outros: Leão Chá Mate Natural, Yoki Pipoca Premium, Abacate. mais...
|
|
2630 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leidebrito
|