Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 77,87g | Prot: 63,66g | Carbs: 213,62g.
Café da Manhã: Tea with Milk. Almoço: Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Warburtons Danish White Bread, Cadbury Twirl, Minestrone Soup. Jantar: Sainsbury's Chocolate & Nut Cones, Roasted Potato, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Yorkshire Pudding, Sainsbury's Chicken. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Cadbury Twirl, Golden Wonder Ringos. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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