Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 82,36g | Prot: 146,03g | Carbs: 108,84g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Финик, Курага. Almoço: La Paulina Сыр Гойя, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, BSN Syntha-6, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Jantar: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Дыня, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lanches/Outros: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|