Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 46,06g | Carbs: 129,90g.
Café da Manhã: AH Branflakes, Magere Melk. Almoço: AH Volkoren Bolletje, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+. Jantar: AH Biologisch Linzensoep. Lanches/Outros: Aldi Rijstwafel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Bolletje Volkoren Knäckebröd. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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