Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 62,33g | Prot: 100,62g | Carbs: 194,80g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご. Jantar: 肉野菜炒め, 芋焼酎, ご飯, ゆで卵, サツマイモ. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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