Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 33,66g | Prot: 65,22g | Carbs: 139,66g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Урожай Хлеб Ржаной с Черносливом, АТБ Банан, Простоквашино Кефир 1%, Белоцерковский Творог 0%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Борщ Украинский. Lanches/Outros: Nestle Fitness Злаковый Батончик . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kinder0Surprise
|