Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 117,93g | Prot: 137,53g | Carbs: 123,82g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Благода Творог 18%, Милка Эскимо, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, FanFan Багет Зерновой с Чесночным Маслом. Almoço: Курага, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сайда. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Сельдь Соленая, Борщ с Курицей, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|