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Meu metabolismo tinha dado uma travada. Fiz a dieta do ovo essa semana, durante 3 dias. E estou impressionada com a perda de peso.
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 95,00g | Carbs: 21,10g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Do Serro Queijo Minas, Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Spoleto Cenoura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Essa dieta é maravilhosa!
24 ago 20 por membro: Ranaruza
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@Ranaruza, muito boa mesmo! Primeira vez que faço!
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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Como é essa dieta, por favor?
24 ago 20 por membro: DricaMTB
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Oi @DricaMTB, existem variações. A que eu fiz consiste em comer ovos e folhas verdes durante 3 dias (não existe quantidade, é até vc estar satisfeita). Pra fazer os ovos e as folhas ( algumas fiz refogada) usei manteiga e banha de porco. Pode tomar chá e café, ambos sem açúcar, mas eu usei adoçante. Gostei bastante! Como sou fã de ovos, não tive dificuldades.
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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Menina é boa mesmo? Estou querendo fazer. Só pode fazer durante 3 dias?
24 ago 20 por membro: IzaMunizz
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24 ago 20 por membro: Vidinha1
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Vc comeu os ovos somente cozidos ?
24 ago 20 por membro: tamires.rhcp
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@IzaMunizz, eu achei ótima! Já vi relatos de pessoas que fizeram mais tempo, não sei se seria tão benéfico, uma vez que é uma dieta bem restrita, acho que muito tempo deve enjoar tambem, mas não custa tentar né!?
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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@Vidinha1, muito obrigada!
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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Oi @tamires.rhcp! Nada, comi de todo jeito...
Frito, cozido, mexido, tipo omelete... O que a imaginação deixou eu usei
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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24 ago 20 por membro: accarolis
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Ah sim mto obg, acho q vou tentar primeiro os 3 dias.
24 ago 20 por membro: IzaMunizz
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Te entendo perfeitamente kkk, eu estava preparando o jantar pro marido e quase foi um torresmo, parou a uns 5cm da boca kkk
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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@accarolis foram 2,3kg na semana, sendo que minha média de perda de peso semanal é de 500 a 700gr.
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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Eu fiz por uma semana e eliminei 5 quilos. A minha não foi tão restritiva pq eu não comia só ovo cozido ou frito, eu fazia omelete com a salada, até doce eu fiz com uma colher de amaranto e uma de mel e deu certo!
24 ago 20 por membro: Ranaruza
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@Ranaruza, vou tentar fazer assim também. Mais tempo e acrescentando mais ingredientes.
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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Olá,sou nova aqui!!
mas já fiz durante três dias e mandei embora 3 kg
24 ago 20 por membro: bel302
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Como é essa dieta de ovo?
24 ago 20 por membro: mayara.perroni9
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@bel302 Bem vinda! Bom saber que mais pessoas tiveram resultados positivos!
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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Boa noite @mayara.perroni9, expliquei nos comentários, se não me engano no 4 de baixo pra cima.
24 ago 20 por membro: Jhosilany
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Histórico de Peso de Jhosilany
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