Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 43,17g | Prot: 53,16g | Carbs: 87,59g.
Café da Manhã: Монетка Сыр Гауда 45%, ООО Верхнесалдинский Хлебокомбинат Хлебец Николаевский, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Молочная Благодать Творог 9%. Almoço: Bon Matin Плавленый Сыр с Грибами, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Балтийский берег Сельдь Атлантическая "Матье" Филе-Кусочки в Масле, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кудесница Мука Овсяная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|