Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2797 kcal
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Gord: 76,58g | Prot: 254,74g | Carbs: 258,64g.
Café da Manhã: Ölz Dinkel Toast, Gekochtes Ei, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". Almoço: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Jantar: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, Ölz Dinkel Toast. Lanches/Outros: Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Blade Sport Up Load "Raspberry", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristophS6
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