Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 23,08g | Prot: 52,53g | Carbs: 126,27g.
Café da Manhã: Morangos, Maçã, Prats Suco de Laranja Integral. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Morango, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Vitarella Delicitá Original. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 3 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 74,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de infinityfelix
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