|
в принципе худеет все кроме спины
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Gord: 88,35g | Prot: 146,50g | Carbs: 201,84g.
Café da Manhã: Финик, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen, Чеснок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем. Almoço: Rich Томатный Сок, Курага, Овощное Рагу, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Нектарин, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lanches/Outros: Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Нектарин, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|