Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 52,13g | Prot: 88,37g | Carbs: 92,05g.
Café da Manhã: Caju. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 51 minutos, CAMINHADA - 1 hora e 9 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROGÉRIO MARRA
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