Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 57,16g | Prot: 118,75g | Carbs: 197,34g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: ランチパック ランチパック たまご, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. Jantar: 野菜スープ, 炒り卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 芋焼酎, ご飯, 鶏の胸肉. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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