Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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67,2 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 67,81g | Carbs: 179,41g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Bananas. Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Hot Mustard Sauce, Chicken McNuggets (6 Pieces), French Fries (Small). Jantar: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Mustard, Steamfresh Mixed Vegetables, Beef Frankfurter or Hot Dog. Lanches/Outros: Chocolate Fudge Low Fat Ice Cream Bar, Strawberries, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Milk Chocolate Weight Loss Shake. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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