Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 45,41g | Prot: 144,07g | Carbs: 97,65g.
Café da Manhã: Вастэко Хлебцы из Полбы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Almoço: Индейка Отварная. Jantar: Тунец. Lanches/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Тофу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaloblog
|