Jornal de millyriana, 14 ago 20

Agr pela manhã
53,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1396 kcal Gord: 55,10g | Prot: 78,04g | Carbs: 143,98g.   Café da Manhã:  Tomates Cereja,  Ovo Mexido. Almoço: La Violetera Uva Passa Escura,  Bife de Carne de Vaca, Frimesa Linguiça Toscana,  Repolho-Roxo, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido),  Alface. Jantar:  Macarrão,  Presunto Picado. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Carolina Iogurte Natural Integral. mais...
1366 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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