Jornal de jakcosta, 14 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
84,7 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 14,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

742 kcal Gord: 22,11g | Prot: 28,13g | Carbs: 102,26g.   Almoço: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada,  Estrogonofe de Frango, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco,  Salada Cozida,  Salada Crua, Pilar Macarrão Parafuso ,  Arroz Amarelo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Eskimó Picolé Chocolate . mais...
83 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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