Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 74,19g | Carbs: 31,97g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Салат, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Масло Подсолнеяное ( Рафинированное), Огурец, Помидоры. Jantar: Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Творог 18%. Lanches/Outros: Запеченный или Жареный Лосось. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvelaferi gamova
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